セロトニンとは、別名5-ヒドロキシトリプタミンと言い、日光を浴びると脳内で分泌される神経伝達物質ことです。安心感、平常心を保て精神が安定し、頭の回転を上げるなど脳を活発化させる働きがあります。
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セロトニン
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